Canción de la Semana!!!

Hola preciossiiiissss!! Uoo la semana pasada hice una entrada! no me lo creo ni yo!!! jajajaj Que desastre! pero bueno hago lo que puedo! entre poco tiempo,sueño, y los regalos de la maldita navidad mi poco tiempo se me escurre......a ver si cuando pasenn las navidades me centro un poco más! me organizo! y me pongo a tope con el Blog!!! Tengo muchas cosas que enseñaros y que contaros!! por lo menos este pequeño paréntesis me está valiendo para renovarme un poquito!! y despejar mi mente!! así que cuando vuelva, volveré fuerteee! jajajaajjaajajja

Bueno que tal a ido la semana? Yo la verdad es que no se en que día vivo! los días pasan! quiero hacer muchas cosas en poco tiempo! y sobre todo quiero dormir y descansar!....pero no puedo porque es NAVIDAD!..........y tengo que pensar en regalos ir a comprarlos...bueno y no solo eso...si no más cosas! la verdad es que este año está siendo todo muy raro .....pero raro rarooo! de repente me veo que pasado mañana ya es noche buena! ni siquiera he pensado en el modelito, ni en el peinado... ajajaja aunque siempre suelo llevar el pelo suelto...pero bueno siempre pienso en esas cosas! aunque solo sea una noche para pasar en casa con la familia siempre quiere ir una bella!..... en fin... no sé....los regalos los he comprado a última hora! ...y así en plan esto esto y esto...aunque sí que me gusta lo que he comprado, pero a sido todo muy precipitado.....jajajaja tanto estrés para que se pase la navidad en cámara rápida y ni te enteres! jajajaja

Bueno no me lio más ....jajaja que no veas lo parlanchina que estoy hoy!!! jajaja Para esta semana .....os traigo algo muy Navideño cómo no!!!!!! pero una canción para mi gusto chula! que si los villancicos están muy bien pero están ya muy oídos!!!....así   que esta semana tenemos a MARIAH CAREY Y JUSTIN BIEBER y su ALL I WANT FOR CHRISTMAS IS YOU!! así algo movidito!! y con buen rollo!!!! con esta recibiré yo a mis hermanos en mi casa el día 24 jajajajaja Lo único que no entiendo es a mariah carey...porque tiene que hacer esas poses y miradas sexys, cuando es una canción navideña, familiar.... jajajaa supongo que es así desprende sensualidad simpre jajajajajajajajajaja

Y sin más os dejo amorcitos!!! volveré mañana para desearos una Feliz Navidad! Os dejo con la canción para que endulce vuestra semana navideña!!! Un besazo ENORME!! Muaaaaaakaaaaaaa!!!

9 Falsos mitos que afectan a Nuestra Salud!!!

Hola amores que tal lleváis la semana?...Yo bien! Hoy han venido unas amigas Lorena y Raquel y me han dado mis regalitos de mi cumple….como el dia de mi cumple fue un poco caótico…después de unas  Semanas sigo recibiendo regalos jajajaja cosa que no está nada mal! Jajaja Ya pondré todos los regalitos en una entrada! El caso es que hoy nos hemos ido a bonaire y por fin he comprado parte de los regalitos de navidad! Que ya era hora!!!!! Este año esta siendo todo diferente y raro! Por lo menos no soy la única que se ha esperado hasta última hora! Jajajajaja Luego hemos almorzado en una cafetería! Y dios estoy que lo reviento! Jajajaj y mi madre ahora que me quiere encasquetar unos fideos! Jajajajaja

Bueno bueno hoy traigo 9 falsos mitos que afectan a nuestra salud! No es que este arta de oír cosas que no son , si no que al final comes y haces mil cosas y realmente no sabes si lo estás haciendo bien o si es bueno para tu salud!! Así que hoy os voy a decir unos cuantos! Okey?

Veamoss!!!!

LOS ENDULCORANTES PRODUCEN CÁNCER: Hay muchos estudios que confirman que los edulcorantes son seguros!!! Eso sí… no aseguran que aporten ningún beneficio en cuanto al control del peso!!!

UNA COPA DE VINO ES CARDIOSALUDABLE: Quién no ha oído esto alguna vez?.... pues lo desmiente incluso la Asociación americana de corazón ….así que cuanto menos mejor!!!

LA LECHE PROVOCA MUCOSIDADES: En 2005 averiguaron que no es cierto, además recomiendan de tomar de dos a cuatro raciones de lácteos al día.

TOMAR  FRUTA DE POSTRE NO ES SANO: Se ha llegado a decir que genera dolencias y que engorda! Yo había oído más la de engordar!...pero no es cierto! La fruta siempre es saludable y hay que tomar minimo 3 raciones al día …..Pero bueno en esto siempre estará la duda si engorda más…menos….jajaja

LOS FRUTOS SECOS ENGORDAN:  Un estudio español dicen que no, que no engordan que al parecer  su contenido en fibra  compensa su aporte calórico, así que podemos tomar frutos secos a diario siempre y cuando no sean salados.

LO MIO ES PORQUE RETENGO LIQUIDOS:….jajaj si lo habéis oído no? Jajaja  o eso de no es que yo soy de hueso ancho!....y es que muchos y muchas achacan su kilos de más a la retención de liquidos o los huesos …pero todos sabemos que no tienen nada que ver, lo que hay que hacer es seguir una dieta saludable y hacer ejercicio.

LA SOJA ES PERJUDICIAL: Si es verdad que han hecho estudios y decían que tenía efectos nocivos, pero dicen que si  la tomas de forma razonable es buena para la salud, es bueno cocinarla en olla exprés  con hortalizas o añadirla en ensaladas!!

ES MEJOR NO COMER PAN,ENGORDA: A mí esto me interesa mucho porque me encanta el pan!! Y por lo que se ve es Falso!, dicen que tomarlo a diario previene el sobre peso ,mejor si es integral y sin sal!...eso es como todo no es lo mismo comerte un bocadillo de bacon con queso que unas tostadas de jamón york con aceite!!! Depende de lo que le metas a un bocata!

TOMAR HUEVOS SUBE EL COLESTEROL:

Otro mitos de tantos, es verdad que el huevo es uno de los alimentos con mayor cantidad de colesterol que gay ,sin embargo el propio huevo contiene unas sustancias  que bloquean  la entrada de buena parte del colesterol en nuestro organismo! No hay que pasarse de 2 o 3 huevos a la semana!

Bueno hasta aquí mi entrada de hoy!!! No os canséis mucho! Y por todas que quedan tan solo dos días para el findeee! Y tan solo 5 días para Noche buena! :D A topeeee! Jajaja

Un besazo ENORME!! MUAAAKAA!

Canción de la Semana!!

Hola chicas!...Madre mía por poco se me olvida como hacer una entrada! Jajaja Siento haber olvidado mi blog y a vosotras esta semana!!! Pero tenía la cabeza a mil. y casi sin tiempo! bueno mejor dicho con el tiempo mal organizado! y como yo soy de hacer las entradas por las noches! y esta semana la he tenido complicada...pues como que por la mañana se me hacia un mundo hacer entradas ....pero esta semana que viene intentare hacerlas por la mañana! y por supuesto me pasare por vuestros blogs para comentar!!! Palabra!!

Que tal os ha ido la semana?...La mía como ya he dicho de locos! jajajaja Pero bien ...me he dado cuenta que los miedos no valen para nada y que realmente estamos preparados para todo! He pasado un finde estupendo junto a mi chico! he visto la peli del Hobbit.... Mi opinión...buff es que son unos desgraciaos te tiras 3 horas viendo la peli... que si te das cuenta no hacen mucho...se lían  y se lían con las escenas pero no te cuentan mucho... y estas ahí esperando el final...y zas! en toda la boda!! te quedas con una cara de gilipollas! perdón por las expresión pero es que vamos... ya lo podían dejar los finales un poco apañados para que el espectador se quede agusto!..... Ya veremos si veo el final en el cine!...

Bueno para esta semana!!! Voy a poner  una canción con la que he estado toda la semana tarareando! No dejes de soñarrrr aaaaaaa!! os suena?... Siii es de MIGUEL CARRASCO! NO DEJES DE SOÑAR! Me gusta mucho esta canción!!! la letra es preciosa! Muy para este tiempo de frio ,de luces por todos los rincones! de gente con gorros y bufandas! con bolsas llenos de regalos! ME ENCANTA!! y el mensaje  de esta canción es bonito!!! NUNCA HAY QUE DEJAR DE SOÑAR!!!

Y sin más os dejo con esta preciosa canción!! para que os llene de fuerza y alegría esta semana que viene! Un mega besazooo amoresss! Muaaaaaaakaaaaa!!! 

Fotos de la Semana!!

Hola preciosas! Lo primero de todo quería deciros que esta semana he estado muy ausente por aquí, todo ha sido por mi falta de tiempo y cansancio!!! Estos últimos días no podía con mi alma!

 Ayer fue mi cumple! Así que  ya tengo a los Patitos con migo!!! 22 años, madre mía!! No es que me vea mayor... pero sí que me veo de diferente manera, yo misma personalmente me estoy notando unos cambios, que me gustan! Por eso últimamente siempre digo eso es que me estoy haciendo mayor!! jaja y si lo estoy notando en muchas cosas! Jjajaja

La verdad es que ayer no tenía pensando hacer nada, sí que pensé en hacer algo pero al final con todo el tema de esta semana , se quedó en un segundo plano! así que fue sencillo mi novio mi madre y mis hermanos comimos en casa! macarrones con bechamel al horno!! me cantaron el cumple años feliz! y oficialmente tenía 22! jajajajajajaja Mi novio como dije hace dos semanas me regalo un Móvil!! :D ,mi madre una abrigo negro con mangas de cuero, mi tía un bolso con tachuelas, mis suegros un reloj dorado... mis hermanos me han dicho que está pendiente y algún regalo que me han dicho que me lo daran la semana que viene!!! así que chachi piruli!! ya os pondré alguna foti la semana que viene de los regalos!

Y ahora aquí estoy ojerosa! con 3 fiebres en la boca! ¬¬ que dolor de labio tengo!! bufff!! Fatal!! jajajaja Odio que me salgan!!! Maldita sea!!!!

Bueno Pues aquí os dejo algunas fotos de mi cumple... y por supuesto las fotos de la semana!!

 

Cumpleañooossss Feeeeeliiiizzzz......

El deseoooo que no se me olvideeeee....

Y...A soplar!!! Preparada para los 22!!!

Con mi bicho!! con las mismas gafas que la tia!!! Ouuyeeaa!!!

 Si es que me la como!!!!.... Mi batin que no falte!! ajajjajajaja

Esto si , así deberian de ser los cines!! como dios manda! que agustio!!!!

Mis bichos Preferidos!! jajajaja miralos que monos!!

Pues  si! No todo el mundo se pone en tu lugar para engtenderte!

Jajjajajajaa :D

Pues si básicamente!!!

Con un par!

Yo lo tengo enrredado!! todo una rastra! jajajajaja

Muuuuuuu Fuerteeeeeeee..... Lo que hace el dinero!! Patetico!!

Me en-can-ta!!!!!

Siempre! Somos tan negativos a veces que pensamos que somos incapaces de hacer algo.....hasta que lo haces!!

Aiss paulo paulo! que razón tienes siempre amigo!! Que seriamos sin las experiencias vividas?

Nada! por que al final como he dicho antes estamos hechos de experiencias,recuerdos....  si no intentaramos hacer algo seria bastante aburrida no creeis?

Ole! jajajajajaj me parto!!

 Sobre todo Respira!

 Fus Fus!! Fueraaaa!

Jajaja MALDITO FACE! JAJAJA

No entiendo nada!....jajajajajaja

Quien fuera aire para rozar tu piel....Jajajajajajajajajajajaja

Bueno amores hasta aquí mi entrada de hoy!! espero que paseis un buen finde y que lo disfruteis a tope!!! Nos vemos la semana que viene!! espero hacer más entradas okey? Un mega besazo enormeeeee! muaaka!

Chao preciosas!!

Mitos y Verdades sobre la Celulitis!!!

Hola amoressss!!! Qué tal se os está dando la semanita?.... la mía diría   que está siendo una semana de no parar,  muy alocada, con la cabeza a mil de información, con nervios aunque menos que la semana pasada!, Divertida...en resumen está siendo Emocionante!! Estoy haciendo tantas cosas, que  hoy que es martes cuando cuento algo de ayer lunes...me parece que esté hablando de 2 o 3 días pasados! Qué barbaridad!! Jajajajajaj

 Bueno hoy vengo a hablaros de los mitos y verdades de la  celulitis...Bueno perdón...La maldita Celulitis! así mejor! jajajaja y es que siempre  hay mitos y no solo de la celulitis, si no de la menstruación, de las píldoras anticonceptivas...etc Pues hoy vamos a ver y aclarar esas falsedades... comencemos! :D

Es cosa de Gord@s: FALSO!

El 85% de las mujeres mayores de 20 años, presenta algún tipo de celulitis, de hecho si eres delgada, pero tienes mala circulación, tienes más posibilidad de tener piel de naranja! Meeec! Maldita circulación!!

Si adelgazas pierdes Celulitis: FALSO!!

Pues no!!La celulitis está en la parte superior de la piel, si pierdes tejido graso perderás contorno, pero como no ataques también a la celulitis, acabaras teniendo una talla menos, pero la misma celulitis!!

Empeora con la Edad: FALSO!!

Como está vinculado a las hormonas, el proceso se ralentiza con más edad, a partir de los 30 años  se va perdiendo Grasa!! Quien dijo que tener 30 año es malo? ajajajaja

Los hombres nunca tienen Celulitis: FALSO!!

Puess claro que tienennn...se iban a librar! Lo que pasa que menos! y todo porque las responsables son las hormonas Femeninas! y los estrógenos(maldita sea ¬¬) así que la acumulación de grasas en hombres solo se dará en aquellos que tengan mayor presencia de estrógenos!

 Se puede evitar?: VERDADERO!!

 Si se puede! pero hay que ser muy constante, hay que estar pendiente y hay que tener en cuenta que la píldora, las horas sentadas y la falta de ejercicio, son letales para la piel de Naranja!

Se puede Combatir? VERDADERO!!

  Si,Ueeee!! ajaja Para casos con poca celulitis podemos empezar  con tratamientos cosméticos como las cremas anticelulíticas.

También se sugiere cambiar de dieta con alimentos que ayuden a la microcirculación y sobre todo darte masajes  de forma circular  con crema durante 5 minutos al día.!

 Bueno y hasta aquí mi entrada de hoy!! más animadas para luchar contra la celulitis? Yo la verdad es que me aburre! jajajajaja Me refiero a que si empiezo un día otro ..Al cuarto se me olvida darme ese maldito masaje! jajaja y ya digo bah paso!!! yo es que si no veo resultados rápido... jajajaja

Bueno mis amores! os dejo por hoy que quiero descansar ya! estoy un poco cansadilla! Dios tan solo queda  2 días para mi cumple....bueno en realidad son las 12:52... Con lo cual 1... yo es que no cuento el día en el que estoy ...oh mai gaddd!!

Un besote pichurris! Muaaaakaaaa Hasta la próxima! :D

Canción de la Semana!!!

Hola amores!! Bueno antes que nada quería saludar al nuevo mes que se nos presenta!! Mi favorito …mi cumple, el cumple de mis padres… Navidades! No se me gusta este mes! Es mágico!!   

Así que Hola DICIEMBREEE!! :D

Luego quería poner una foto de el actor PAUL WALKER como un medio Homenaje…como muchas sabréis nos ha dejado a la temprana edad de 40 años!!Por un maldito accidente de coche… Con noticias de este tipo te das cuentas de muchas cosas!! Que los famosos también son de carne y hueso! Que no somos absolutamente nada… y que tenemos que disfrutar de la Vida ya que hoy estas aquí y mañana nunca se sabe lo que puede pasar! Que es injusto? Si! Un chico joven con toda una vida por delante que triunfaba como actor e imagino que sería feliz! Porque ¿? Por un capricho del destino? Dejamos de existir sin más! Por eso hacer en vida que vuestro recuerdo sea el más bonito cuando ya no estéis , porque eso es lo único que les quedara a los vivos , Vuestro recuerdo!

Y ahora ya sigo con la entrada! Bueno como os ha ido el finde?...El mío muy bien!!! La verdad que mucho más tranquila de lo que imaginaba,Todo gracias a mi chico!! :D jajaja  He pasado todo el finde junto a el!!

 El sábado fuimos a dar una vuelta por Bonaire, estaba que reventaba aquello, como se nota que la gente ya ha empezado a comprar cositas de navidad! Jajaja Yo me esperare un poquito más, aunque no mucho, tan solo quiero dejar pasar esta semana! Relajarme un poco y ya centrarme más en los regalitos! Luego nos metimos en el cine! Vimos Los juegos del Hambre…no está mal pero no es una peli que me llame mucho la atención!! La prota es monísima!! Y los vestidos que le crea mi amigo Lenny Kravitz…(Aisss lenny lenny!como me gustas)  Son una monada! jajaJajajaja  En resumen digamos que es entretenida! La verdad es que un finde muy chachi!!

 Eso sí, ahora estoy de los nervios! Pensando y Pensando en mañana! Bufff Ya os contare! Jijij

Bueno y sin más!! Para esta semana os traigo algo con fuerza!  Una canción que dices vamosss que arraso con todo!!! Una de esas que te sientes a topee!! Con garra! De coger el toro por los cuernos jajaja  Vamos, exactamente lo que necesito yo!! Y que mejor canción que la de MONICA NARANJO-SOBREVIVIRE! Ouuyeeaaa pam pam pam!! Hace ya años de esta canción pero cada vez que la escucho es como la primera vez, se me ponen los pelos como escarpias!

Asi que aquí os dejo con la canción, para que afrontéis la semana con fuerza!! Que la paséis bien! UN MEGA BESOTE!!!! MUAAAAAKAAA! :D