Mi pasión...el Baile! *Beneficios *Videos

Holaaa Mujercitasss!!! Hoy Quería hablar de algo que me apasiona ,que me encanta!!! Como siempre digo mi sueño frustrado porque de verdad me hubiera gustado ser bailarina! Ya sea funky, clásico, salsa! me encantaaa todos los tipos de baile! Siempre que veo a alguien bailar me quedo embobada mirándolos ,y vuelvo a ver el video me fijo en los pasos!! No sé ,al igual que cuando oigo una canción que me gusta me imagino bailando en un escenario como una gran Beyonce! jajaja Si sueñoo despierta!

El caso es que desde bien peque mis padres me ponían música marchosa ya sabéis Chimo Bayo en mi casa nunca faltaba!!! Aunque  no solo esa música también habían grandes cantantes como isaak hayes,pink floyd ,bob marley, elvis presley,warry white,joe coker.... y muchos más!!! Pero yo se ve que tenía una gran química con mi amigo Chimo Bayo y su música de la ruta del bacalao! ouuyea!  jajaja y se ve que me volvía loca bailando! tanto que me apuntaron con una amiguita a clases de baile ...dábamos salsa, Valls y un poquito de los típicos bailes! Hasta que se acabó el cursillo y ya no fui a ningún sitio más! Si me hubiera gustado así de más mayor haberme apuntado a algún sitio ...porque encantarme es poco! pero sí que es verdad que me daba como cosilla ir sola! y además las academias no es por nada pero son carillas!

Así que me conformo con bailar como una loca en mi casa, cuando me quedo sola soy el terror de los vecinos!!! pongo la música a tope! veo videos intento hacer pasos.....incluso alguna vez que otra hace unos años largos me he grabado para ver que tal..............................jajajajajjajajajajajajajajajajajaj Me parto!

Y como me gusta tanto y es tan bueno para la salud quería compartir con vosotras los 9 BENEFICIOS DEL BAILAR!

1-El baile es un excelente ejercicio cardiovascular, aumenta nuestra capacidad pulmonar, la flexividad ,la firmeza de los músculos y edúca nuestros hábitos posturales!!

2-El baile ayuda en la prevención y el tratamiento de la osteoporosis, además mantiene  las articulaciones lubricadas, cosa que ayuda a prevenir la artritis!

3-Bailando se queman calorías. Más Calorías, cuanto más intenso y rápido sea el baile.

4-Es buenísimo para el colesterol, bailar aumenta el colesterol bueno y disminuye el malo. A las personas con diabetes, además les ayuda a controlar el nivel de glucosa en la sangre!

5-También es bueno para el cerebro, ya que  se hace ejercicio mental ,al recordar pasos, e incluso bailando se toman decisiones más rápido al hacer pasos.

6-Al bailar tenemos equilibrio ,esto ayuda a fortalecer los músculos disminuyendo determinadas lesiones de nuestra vida cotidiana. y de paso también, se mejoran coordinación y los reflejos!

7-Todo hay que decirlo también es una oportunidad para conocer gente nueva!

8-Si se baila en equipo, es divertido conocer diferentes culturas, esto hace que se habrá la mente y el espíritu.

9-Gracias al subidón de endorfinas, estamos de mejor humor y combatimos mejor el estrés. 

 Ahora os voy a dejar unos cuantos videos de bailes que cuando los vi de  WOW!!! Y  me los guarde en youtube,les di like y todo ,no lo solia hacer pero oye tienen su merito y si me gusta ,me gusta!! Estos son unos cuantos...pero tengo muchos mássss!! :)

Espero que os hayan gustado y los hayais disfrutado tanto como yo! jijijiji ya pondre más de diferentes tipos otro día! 

Y hasta aquí mi entrada de hoy,os dejo para adentrarme en mis sueños más profundoss,maldita cama...espero no soñar lo que esta tarde! jajaja me he levantado odiando a mi novio...me la estaba pegando con otra tia despampanante... y en toda mi cara,así como si fuera algo normal! jajajajajjaaj menos mal que al despertarse una sigue todo tal y como estaba jajajajaja

Un mega besoteee y vengaaa con el Juevessss! Muuuakaaa!