miércoles, 7 de agosto de 2013

Mi Reto, 3 Semana!!


Hola amores!!! Que tal la semana? la mía ...Bien!! Mejor que las pasadas! jiijiji y a tope!! Yeah!
Bueno mi tercera semana del reto...En realidad desde el día que empecé es la curta.. pero como hubo una semana que no hice nada...pues es la tercera! Esta semana la verdad es que la he cogido con ganas! 
El lunes… No tenía muchas ganas de hacer cardio ya que por la mañana había estado andando por el pueblo haciendo recados!  y con la calor que hacía llegue echa plof! pero hice abdominales ,glúteos y pesas.. pero hice más que los anteriores días! de abdominales creo que hice 140, de glúteos hice los ejercicios de siempre pero luego los volví a hacer... y las pesas más o menos como siempre!
El martes me fui con una amiga a "correr" lo pongo asi por que no siempre corremos ,vamos andando a
tope, y de vez en cuando vamos corriendo...en total estamos una hora y media! a tope! y sudando como cerdas...jajaja Que por cierto el viernes pasado nos fuimos ... y yo que dije bah yo mis zapatillas no las voy a tirar, míralas están bien, un poco viejas, pero bien! ....Pues pammmmm a la vuelta las suelas se me empezaron a despegar jajajajajjaja.... así que el lunes fui a dacathlon y me compre unas zapatillas por 14,95€  y unas mallitas como las que enseñe grises pero negras!  La verdad, pasaba de gástame pasta en las zapatillas! y me probé estas y sinceramente...son la ostia!... no te suda casi nada el pie, porque son transpirables, no pesan nada nada!, y la suela es bastante blandita ,lo que hace que sean geniales!!! jajajaja



Después del cardio...voy a morir!
Y hoy...vamos estoy que no me lo creo ni yo!!! jajaja he hecho nada más y nada menos que 50 min de cardio!.............o.0 impresionante!!! jajaja digo mmm que hago hoy...10 min corriendo en el sitio...mmm No sé no se... digo umm voy a ver otros videos del negrito este cañero... total que me he puesto a buscar en YouTube... y he visto este video que ponía que era de cardio 50min...digo va lo voy  a hacer..total cuando lleve 30 min lo paro y hasta luego...lo he empezado a hacer..y bueno hace de todo, abdominales de pie ,sentadillas...vamos es para todo el cuerpo!!! Lo que pasa que va por zonas, y encima lo que más me gusta hace boxeo...jiji pues cuando me he querido dar cuenta digo uis haber lo que llevo... 48 MIN!!! WHATS?????... y ya he dicho bueno voy a terminarlo... he hecho hasta los ejercicios de relajación y todo jajajajaja... La verdad es que me ha gustado! repetiré!! Mañana lo más seguro es que me vaya con mi amiga a "correr".... 
                                                                    EL VIDEO!

 
En principio lo que más noto es la barriga.. mucho más deshinchada! los brazos un pelín más firmes!, y el culo... joer como cuesta el maldito culo!! jaja pero bueno ahí va! en total he perdido 1KG! Así que ....muy contenta... Yo creo que si sigo, veré resultados, lo importante es que siga!! y no abandone!! Espero que no, porque ya le estoy cogiendo el hilo a esto! y si lo dejo luego me costara otra vez volver!!!
Bueno pichurris y vosotras como vais con vuestros ejercicios?...Vais notando algo!!algún video que os guste más! algún ejercicio que sea mejor?... Ya me contáis eeh! Yo os dejo con el video que he hecho hoy ,que la verdad me ha gustado!!!Bueno pichurris ahí os dejo con el video y las fotos! Un súper MUAKA! Chao amores!!!
Jajaja mi cara de hoy...recien levantada ajajaj que gepeto más hinchado por dios! jajajajaja




8 comentarios:

  1. Genial, chiki!!!
    Sí que se te nota, y además... 50 min de cardio?? Diosssss...
    Vas muy bien, y ahora con tus nuevas zapas ya no hay quien te pare jajaja. Muak!

    P.D: mi reto, un desastre.

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    1. Ou yess! 50 min!! como una campeona! jajajaja Eso espero!! haber si no paroo en todo lo que queda de año!!....lo suyo sería todo un año!....pero eso ya es hablar demasiado ....lo pensare mes a mes! jajaja
      Vamos que tu puedes! además solo no lo has hecho dos días! no pasa nada!! no vas tan mal!!! Son de descanso para que se noten los abdominales! jajajajaj :D
      Muak amore!!

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  2. Se te nota bastante, me alegro de que lo estés consiguiendo, yo también estoy con mi propio reto, pero me está costando mucho más. Un beso

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    1. Gracias amore!! Hombre para tres semanas no me puedo quejar!! Tranqui, tomatelo con calma!! Ya veras como poco a poco te iras acostumbrando!!! Y notando resultados!! a mi lo que me gustaría sería ir a correr,pero me ahogo! así que voy poco a poco!! ANIMOO GUAPA!!!!UN BESOTE!! muaakaaa! :D

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  3. Tiaaaa!! No se cmo decirtelo, pero es que eres la Ooooostiaaaaa!! Mi idola a o algo jajaja Ok no, dejo de exagerar jejeje Pero yo comparad contigo tengo fuerza de voltuntad 0!! pero 0 pataterooo jajaja Pues a ver te cuento:
    Yo cuando llegue de viaje me pese y entre tanto buffet del hotel y demas habñia subido... 1 KILO!!! 1 MALDITO Y PUÑETERO KILOOOO!! buaaaa :( jajaja Pero eso ya dio igual, por que a la semana siguiente semana me pese y que fue lo que paso (ahora me cambia la cara) pues.. QUE BAJE 2 KILOOOOS!! 2 MARAVILLOSOS KILOOOSS!! jajaja Así que nada, eso me motivó y seguiré haciendo lo que he echo hasta ahora mas la natación todas las mañanas.. Aaayyy como me encanta nadar!! ^^ jejeje y de paso me vere el video ese, que me llemo la atención jejeje Eres la caña en serio que te lo digo jejeje Muchos MuakiSs.. xD

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    1. Jajajajajajaja que graciosa! Yo tampoco tengo fuerza de voluntad!...osea si pero no tanto!! me gustaria tener más!!...siempre me tengo que decir a mi misma eeh Tahisa venga levantate y hazlo!! he llegado a la conclusión que no hay que pensarlo...osea es decir hago ejercicio...si lo hago!!... No hay que pensarlo! hay que hacerlo por que si empiezas a pensar..aiss es que ahora.buff que pereza uff ahora ...ahora nada... jajajaja
      Ostras que bien 2 kilos menos,que bien natación es un ejercicio muy completo!!y encima como estas en el agua no sientes el sudor ni nada de eso!! Pues si hace el video ya me cuentas que tal te a ido y que te a parecido!!!
      Muchas gracias amore!! Sigue así!! y mucho ANIMO!!! Ya nos vamos contando Un besote ENORME! muaaakkisss!

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  4. hola guapa!! acabo de conocer tu blog!! =) Me encanta que compartas con nosotras lo que haces!! te sigo y te espero por miblog!=) Espero que también te guste. un beso


    http://mar-macias.blogspot.com.es/2013/08/misrebajas.html

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  5. Eiii muchas Gracias amor! Ya me he pasado por tu blog!! he visto cositas muy chulas!!como me gusta la ropa por dios! jajajaja Asi que me he unido a tu blog!! jiji un besoootee enormeee Muakkaa! :D

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Muchísimas GRACIAS por tu comentario! Si quieres que te siga deja el enlace de tu blog! MUAAK!! :)